Alimentación Consciente: conecta con tus emociones, por Leonor Heredia

Nuestro cuerpo es nuestro medio de transporte y por ello debemos amarlo, cuidarlo y respetarlo. En Mindalia.com te acercamos a los mejores especialistas para que puedas hacer de tu cuerpo, tu mejor versión. En cada emisión de “Come, Bebe, Sana” encontrarás las mejores técnicas, claves y ejercicios que mejorarán tu calidad de vida. Enfocarnos solo en el terreno físico nos ha llevado a pensar que “alimentación saludable” significa contar calorías y restringir lo que comemos. Esta creencia daña nuestro lado emocional ya que la alimentación está profundamente conectada a nuestras emociones y a veces usamos la comida para maltratarnos. Los alimentos son parte de nuestra vida y debemos disfrutarlos con equilibrio y alegría. Salud es armonía de cuerpo, mente y espíritu. Leonor Heredia Médico con enfoque en medicina Integrativa, control de peso consciente, maestría en Psicología y certificaciones en medicina anti-envejecimiento, nutrición Ortomilecular, Yoga, Mindfulness, psicología de obesidad y conducta alimentaria, entre otras. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS **** Si te parece interesante…. ¡COMPÁRTELO!! 🙂 DURACIÓN: 45m Aproximadamente ————INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA———- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliaplus/tip -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. – Sitio web: https://www.mindalia.com – Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ – Twitter: http://twitter.com/mindaliacom – Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ – Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom – Vaughn: https://vaughn.live/mindalia – Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo. #LeonorHeredia #AlimentaciónConsciente #Emociones